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Si usted sufre de ataques esporádicos por ejemplo, de diarrea y estreñimiento, o episodios aleatorios de hinchazón sin causas identificables, usted tiene un abdominal que necesita ser tratado. Una de las maneras más eficaces para reparar el intestino defectuoso es mediante el uso de un suplemento con el aminoácido no esencial L-glutaminL-glutamina es el aminoácido más abundante en los músculos humanos y sirve como alimento vivo para las células de la pared abdominal, lo que ayuda a reparar y fortificar el recubrimiento de los intestinos. Muchas personas han sus casos de éxito en de SII mediante el uso de suplementos LglutaminDurante los primeros cinco días, puede tomar hasta 80 gramos diarios R- para ayudar a sellar revestimiento de la pared abdominal. Esa cantidad luego hasta 5 o para mantenimiento that is reducirse. 3) Evite los transgénicos, gluten, azúcares y harinas refinadas y aceites hidrogenados. Si bien difícilmente beach por los médicos , las dietas modernas y alimentos que consumimos a cargados con muchos componentes que contribuyen directamente a la destrucción del sistema intestinal. Los organismos modificados gluten de trigo, los azúcares y harinas refinadas, los aceites , los sabores artificiales y pesticidas hidrogenados contribuyen al SII. Estos aditivos comunes es si that is essential usted reparar intestino. Debería reemplazar con alimentos como las y verduras orgánicas, Al mismo tiempo, carnes y mantequilla orgánica, granos, nueces y semillas fermentadas comenzar a utilizar aceites saludables. Cuanto más biodinámica b llena de nutrientes esté su comida, más ayudará a equilibrar su sistema y a promover una digestión san4) Realizar un masaje de colon.Si tiene problemas frecuentes con las deposiciones sus es otra forma útil para que cosas se muevan de forma segura y sin la necesidad de recurrir a medicamentos. Algunos naturópatas le aconsejan a sus pacientes a masajes de colon durante sus casas acostados p lado y masajeando el stomach . Se recomienda comenzar en el cuadrante poor derecho del belly realizando circulares.

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